Le Yoga développe la confiance en soi, les habilités sociales, la concentration, l’autodiscipline.
Le Yoga apprend également aux enfants à se recentrer sur eux-mêmes et leur apporte la conscience de leurs limites.
Enfin, au niveau physique, le Yoga développe la force musculaire, la résistance, l’agilité, l’équilibre et la coordination.
Découvrez également à Gymnasia les cours de Cirque.